Skip to content

Makrobiotika zdravlje u tanjiru +

Makrobiotika zdravlje u tanjiru +

Izdavač: Exportpress

 9,99 inkl. USt

Na zalihi

Dodatne Informacije

Stanje knjige: koristena
Izdanje: 3
Broj strana: 240.0
Pismo: Latinica
Jezik: Srpski
Povez: Meki
ISBN: 86-7145-031-7
Načelo makrobiotike o integralnoj hrani, tj. namirnicama u kojima nije poremećen prirodan, kvalitativan odnos hranIjivih sastojaka, jedno je od najvećih načela. Poruka je da ne treba menjati ono što je priroda stvorila, ili, ako već nešto menjamo, da menjamo što je moguće manje. Makrobiotika je okrenuta biljnoj hrani, naročito žitima, a posebno pirinču oslobođenom samo od ljuske. Njena preporuka da voće i povrće treba uzimati u umerenim količinama, zlatno je pravilo ishrane, odnosno da nikada ne treba jesti više od onoga koliko nam je potrebno. Savremena nauka o ishrani ima isti stav kao i makrobiotika kada je reč o korišćenju šećera, soli i belog brašna. Od nekoliko stotina recepata, za koje se danas zna u svetu, objavljujemo 201 makrobiotički recept i pića, koji u funkciji zdravlja i radne sposobnosti, kao i po ukusu, ispoljavaju najveću kulinarsku i dijetetsku vrednost. Treba naglasiti da se njihovi sastojci mogu naći i u nas.
Napomena (stanje knjige): Antikvarna, dobro očuvana knjiga